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明けましておめでとうございます!

今年も、とにかく今のプロポーションを維持しなくては・・・

私はお仕事ですので当たり前なんですが。

カロリー計算をするのがプロなんですね。食べたカロリーだけ消費するのが基本なんです。

でも普通の方ですとなかなか、そこまではできないと思います。

ですからまずは、動くことからスタートですね。

外でなくってもいいと思います。家の中で、掃除、洗濯などオーバーアクションで2週間続けてみてください。

よしみさん!おいくつか存知あげませんが、持続させることって大切だと思いますよ!





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    プロフィール

    吉見佳奈

    Author:吉見佳奈
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    実は「元おでぶちゃん」。
    今はモデル業と専門学校などで講師をしています。日本に戻り2年目。グラビアは卒業(? ) しましたけど、まだまだ現役でお仕事しています。
    T:167 TB:91 W:56 H:86
    ★佳奈の秘密の部屋

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